Categorie: Personal Training

Gezond en fit blijven als expat in Nederland

Verhuizen naar een nieuw land brengt veel uitdagingen met zich mee. Expats in Nederland moeten wennen aan een andere cultuur, een nieuwe werkstructuur en vaak ook een veranderend dagelijks ritme. In deze drukke periode schiet sporten er snel bij in, terwijl lichaamsbeweging juist helpt bij het opbouwen van een gezonde en evenwichtige levensstijl. Personal training…

Door Redactie 7 maart 2025 Uit

Wat fitnessen zo leuk maakt

Mocht het zo zijn dat jij iemand bent die het onwijs lekker vindt om heerlijk te sporten dan is dat natuurlijk mooi. Jij weet dan ook als geen ander hoe gezond het wel niet is om er voor te zorgen dat je elke dag in beweging bent. Het is dan ook van belang dat je…

Door Redactie 8 maart 2022 Uit