LESSEN BELLYDANCE

Wil je meer bewegen en soepelheid ontwikkelen in -body and mind-? Bij deze eeuwenoude oriëntaalse dansvorm die afkomstig is uit de landen van het midden-oosten gaat het om krachtige, vrouwelijke en elegante bewegingen. Met bellydance kun je spieren versterken, stress verminderen en je vrouwelijke energie ervaren op een ontspannende manier. Het gebruik van alle spieren op verschillende manieren maakt dit tot de meest gezonde dansvorm! Met deze nieuwe manier van bewegen kun je eventuele blokkades in het lichaam dansend opheffen. Het versterkt met name de buik-en rugspieren en je lichaamshouding zal verbeteren. Ook stress zal aanzienlijk verminderen.

Tijdens de bellydancelessen leer je dansen met sluiers, zills, Saïdi stokken en lichtjes.

Leeftijd, postuur of danservaring is niet van toepassing.

Wanneer: woensdag van 20u-21u
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42 Amersfoort
Opgave en informatie: Alzahra Dance + Yoga (Fiona Huisman), info@alzahradancing.nl/0644726390

ALZAHRAALZAHRA