CURSUS YOGADANCE AMERSFOORT woensdag van 19u-20u Centrum Inanna, Muurhuizen 42

CURSUS YOGADANCE LEUSDEN vrijdag van 10.15u-11.15u het Koendert 8

Bij de lessen YogaDance zul je flow ervaren door de diverse stretchende, soms dynamische maar vooral vloeiende bewegingen. Het brengt je ontspanning en balans in body and mind. Alle spieren worden gebruikt op verschillende manieren met het effect van niet meer 'in je hoofd zitten'. Het gaat zowel om inspanning als om ontspanning. Deze unieke combinatie maakt dat je je soepeler en fitter zal gaan voelen. Naast spierkracht ontwikkel je een gezonde lichaamshouding. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd, postuur of het wel of niet hebben van Yoga-of danservaring. 

ALZAHRA ALZAHRA ALZAHRA ALZAHRA